Các tiêu chí chọn kem chống nắng

 Khi chọn kem chống nắng, bạn cần chú ý đến hai chỉ số quan trọng là SPF và PA. SPF (Sun Protection Factor) chỉ số này đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB gây cháy nắng. Còn PA (Protection Grade of UVA) đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA gây nám, sạm da. Nên chọn sản phẩm có cả hai chỉ số này và mức độ bảo vệ phù hợp với nhu cầu của bạn.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Các loại thực phẩm tốt cho da, những thực phẩm nên tránh.

 Để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như: Các loại rau xanh: Cải xoăn, rau bina, bông cải xanh cung cấp vitamin C, vitamin K và chất xơ, giúp tăng cường collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Trái cây: Cam, bưởi, dâu tây giàu vitamin C, giúp sáng da và làm mờ vết thâm. Hạt và các loại đậu: Hạnh nhân, óc chó, đậu lăng cung cấp vitamin E, kẽm và chất béo lành mạnh, giúp da săn chắc và mịn màng. Cá béo: Cá hồi, cá ngừ, cá trích giàu omega-3, giảm viêm và cải thiện độ ẩm cho da.
Đọc thêm

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà mới nhất 2024

Hình ảnh
  Mơ ước sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là điều mà ai cũng mong muốn. Thay vì tốn kém đến spa, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc da tại nhà với những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Cùng Seven Beauty   khám phá ngay những cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà nhé! Tìm hiểu về làn da và các yếu tố ảnh hưởng Cấu tạo và chức năng của da Để có một làn da khỏe mạnh, chúng ta cần hiểu rõ về cấu tạo và chức năng của da. Da bao gồm 3 lớp chính: lớp biểu bì, lớp bì và lớp hạ bì. Mỗi lớp đều có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể và tạo nên vẻ đẹp bên ngoài. Các yếu tố ảnh hưởng đến làn da Yếu tố nội tiết:   Hormone  thay đổi, đặc biệt ở tuổi dậy thì và thời kỳ mãn kinh, có thể gây ra mụn, nám và tàn nhang. Yếu tố môi trường:  Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, khói bụi… là những tác nhân gây hại cho da, làm da sạm đen, lão hóa. Chế độ ăn uống:  Thiếu chất dinh dưỡng, ăn nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Stress:  ...
Đọc thêm